Курильщики чаще болеют и умирают

Многие из курящих людей осознают, что наносят вред своему организму, но считают его незначительным и от нездоровой привычки не отказываются. Некоторые и вовсе наивно полагают, что негативные последствия обойдут их стороной.

НИКОТИНОВЫЙ СЛЕД

Вред табакокурениядля любого организма огромен. Это связано с тем, что вдыхаемый дым поражает почти все внутренние системы, наибольший отпечаток оставляя на сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной.

Особенно опасно, когда курят подростки – это мешает их нормальному развитию и формированию.

ОСОЗНАННАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ

Человечество уже осознало, какой вред несет курение для организма, и активно борется с этой проблемой. Так, во многих странах законом запрещено курение в общественных местах, а в офисах и на производстве курить можно только в специально отведенных местах.

 Главное для курильщика – понять, что восьмиминутное удовольствие от выкуривания одной сигареты не сможет компенсировать того вреда, который нанесут вещества сигареты и табачного дыма его организму.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ

* Табак является причиной смертности от рака легкого в 90% всех случаев курения, от бронхита и эмфиземы – в 75%, от болезни сердца – примерно в 25%.

* Курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка и в 30 раз – раком легких и гортани.

* Нет такого внутреннего органа, который бы не поражал табак: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

* Смертельная доза никотина для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков достаточно полпачки.

* Курение вредит сердцу: частота сердечных сокращений у курящего на 15 000 ударов в сутки больше, чем у некурящего, а «доставка» кислорода тканям и особенно головному мозгу значительно снижена, так как сосуды сужены.

ФАКТЫ

– Табак сокращает продолжительность жизни в среднем на 15-20 лет.

– Рак может возникнуть в органах, имеющих постоянный контакт с сигаретным дымом: полость рта и горла. Но так как вредные вещества, содержащиеся в дыму, из легких попадают в кровь, то из крови они воздействуют на другие органы. Таким образом, рак может развиться в любом из органов тела человека.

– Если человек курит на пустой желудок, то все проблемы, связанные с органами пищеварения, усугубляются.

– Курение снижает вероятность забеременеть – уменьшает количество здоровых половых клеток у мужчин и женщин. Если курит беременная женщина, то резко повышается риск выкидыша либо рождение ребенка с малым весом и проблемами со здоровьем.

– У женщин из-за курения раньше положенного срока появляются морщины, кожа теряет упругость, приобретает нездоровый серый цвет, волосы и кожа становятся более сухими, ногти слоятся и желтеют.

– Табакокурение снижает иммунитет. Людям, имеющим эту вредную привычку, требуется в 2 раза больше витамина С.

– Курение – это деградация личности. А без ума человек перестает быть человеком.

Каждому из нас хочется выглядеть здоровым и молодым. Но только здоровый образ жизни поможет достичь гармонии с самим собой, а значит и со всем окружающим миром.

ЦИФРА

По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения, каждый год более 5 миллионов человек умирают от инфаркта миокарда, инсульта, рака, болезни легких и других болезней, которые провоцирует табакокурение.

Дарья ЯКОВЧИК,

нарколог Островецкой ЦРБ.