Женский взгляд. Береги здоровье смолоду
Молодых (читайте: красивых) обычно волнует состояние кожи, недостаточный блеск волос, еле проглядывающий на коже целлюлит или парочка лишних, на их взгляд, килограммов. И жизнь с такими «косяками» кажется неполноценной. Немалые деньги тратят девушки на исправление носа, увеличение губ, различные процедуры по коррекции фигуры, будучи уверенными, что это и есть то самое здоровье. При этом к зубному или «женскому» врачу ходят по необходимости или потому, что нужна медсправка на работу. Ничего ведь не болит, зачем тратить драгоценное время…
А потом, как правило, бывает поздно. Да и простое «надо было раньше» тоже слышать неприятно. Но зато эта фраза заставляет переосмыслить значение слова «здоровье» и своё отношение к нему. И тут мы пускаемся во все тяжкие: ходим в тренажёрку через день, поднимая там вес, превышающий массу собственного тела; готовим специальную еду или вовсе садимся на диету; пачками-бутылочками глотаем различные БАДы; литрами пьём воду… В общем, оздоравливаемся.
Всё это неплохо – и понимание, что здоровье нужно беречь, и способы, которыми мы этого стараемся добиться. Но всё хорошо в меру – и любой специалист в сфере здоровья вам это подтвердит. Доводя любой из выбранных способов до крайности, мы по факту получаем всё те же тусклые выпадающие волосы, проблемы с зубами, костями, мышцами… И даже с возможностью иметь детей.
…К правильному пониманию значения «быть здоровой» женщина приходит в возрасте 40+. Это моё убеждение, основанное на собственном опыте. Когда ты начинаешь чувствовать, где болит, «щемит», «скрипит» – и осознаёшь, что лучшие помощники в профилактике и даже борьбе с этим элементарные вещи: еда – попроще, ходьбы – побольше. Ну и зарядка утром для поднятия настроения. И медкомиссия раз в год. И занятие для души – как профилактика скуки и двигатель вперёд к поставленной цели. Всё!
…Примерно во второй половине жизни – у каждой тут своё время – к женщине приходит понимание: самое важное на свете – семья, дети и собственное здоровье, которое нужно беречь смолоду. Чтобы каждое утро, открывая глаза, радоваться новому дню, лёгкой походкой бежать по делам, строить планы и иметь силы их воплощать. Это, а не модные губы или отсутствие морщинок на лбу, делает жизнь счастливой и полноценной.
*Проект реализуется за счёт средств целевого сбора по созданию национального контента.
