Тревожная осень, или Как вернуть желание жить

На календаре конец сентября, с каждым днём позже встаёт солнце и раньше темнеет. Как раз это время связывают с пиком обращений к психотерапевтам, риском психических расстройств и суицидов.


С начала года в районе зарегистрировано 5 суицидов. В печальной статистике и один ребёнок. За этими цифрами скрывается тяжёлая реальность, о которой редко говорят – для многих это неудобная и тяжёлая тема.

Именно об этом и говорили на районном совещании, давшем старт месячнику профилактики суицидального поведения.

Кто эти люди, которые уходят из жизни? Это не всегда пациенты психиатрических клиник. Основные группы риска, которые выделяют врачи, выглядят иначе: мужчины старше 40 лет, сельские жители, одинокие граждане, злоупотребляющие алкоголем или живущие в плохих бытовых условиях. 

Проблема в том, что врач видит такого пациента 1-2 раза в год на амбулаторном приёме. А окно возможностей для спасения открывается именно в повседневной жизни.

«Коллеги, знакомые, друзья, которые видят человека каждый день, могут заметить первые звоночки, – отмечает врач-психотерапевт Юлия Часнойть. – Возможно, вместе кому-то мы спасём жизнь».

В прошлом году цифры по суицидам были более пугающими. Благодаря тому что врачи, социальные службы и субъекты профилактики буквально пошли в народ, удалось исправить ситуацию. Но расслабляться нельзя. 

Как работает профилактика? Инструментарий прост, но действенен. Это встречи в коллективах, разговор по душам и медицинская помощь. Главное правило – номер «Телефона доверия» должен оказаться на виду, когда человеку станет плохо. В прошлом году появилась идея: памятки с телефонами экстренных служб печатать на оборотной стороне ведомостей на зарплату; буклеты о психологической помощи лежат в детской и взрослой регистратурах поликлиники, их разносят по школам, а биб­лиотекари сделали закладки для книг с номерами, по которым можно получить психологическую помощь.

Впереди у субъектов профилактики месяц активных мероприятий. Закончится он 10 октября – во Всемирный день психического здоровья. Но главная работа начинается сегодня – когда каждый может обратить внимание на своих родных и близких, коллег и соседей, незнакомых людей, чтобы поддержать их и помочь в трудной ситуа­ции.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

В случае трудной жизненной ситуации получить психологическую помощь (бесплатно, анонимно) можно, позвонив на «Телефон доверия»:

– 133,

– 8-0152-75-23-90, 8-0154-65-82-96 – для жителей Гродненской облас­ти (круглосуточно),

– 8-801-100-8-801 – общенациональная «Горячая линия»,

– 8-801-100-1611 – детская телефонная линия.

Специалисты Островецкой ЦРКБ:

– врач-психотерапевт Юлия Владимировна Часнойть, каб. 109В, 8-01591-34-7-18,

– врач психиатр-нарколог Анита Генриховна Врублевская, каб. 214В, 8-01591-34-6-98,

– врач психиатр-нарколог На­талья Ивановна Денищик, каб. 215В, 8-01591-34-6-99,

– психолог Елена Генриховна Милидович, каб. 310В, 8-01591-27-0-18.

Если видите, что близкому человеку нужна помощь, не бойтесь спросить об этом напрямую. Иногда простой вопрос «Ты в порядке?» и вовремя протянутая рука поддержки возвращают желание жить.
Текст: Елена Ярошевич
Фото: Елена Ярошевич