Три островецкие бегуньи успешно преодолели Пушкинский марафон в Санкт-Петербурге
В беговой среде дистанция 42 195 м, именуемая классическим марафоном, является знаком особого отличия. Многие любители бега на длинные расстояния ведут отсчёт количества своих достижений именно по тем пробегам, в которых достигнута или превзойдена эта отметка.
В забеге Пушкин – Петербург стартовали сразу три островчанки, причём две из них на элитной дистанции 42,2 км. Вернувшись из северной столицы России наши девушки поделились впечатлениями.
– Нынешний марафон для меня официально второй. Прошлым летом в том же Санкт-Петербурге преодолела «Белые ночи». Знакомые советовали расширить беговую географию. В частности, на предстоящий Московский марафон будет организован специальный трансфер, что значительно упростит логистические проблемы.
Но мне так хорошо «зашёл» прошлогодний забег, что я влюбилась в Питер и решила опять бежать именно здесь. Теперь есть повод для сравнения. И сейчас прошла трассу с результатом, близким к прошлогоднему, показав время 4:01.59 (в минувшем году– 4:00.26). Тогда в ночную прохладу бежалось полегче. На этот раз сказались ещё и вызванные длительными тренировками микротравмы. Но, когда преодолеваешь марафон, повода для недовольства собой по определению быть не может. Есть сожаление, что не разменяла рубеж в 4 часа, к чему была близка, не добралась до личного рекорда. Но это второстепенные детали по сравнению с полученным позитивом.
Анастасия Новикова:
– Позапрошлогодний ноябрьский старт в Стамбуле был для меня дебютным в марафонской номинации – после почти 2-летней паузы последовало продолжение. Такие мероприятия планируются заранее, даже не столько из-за прогрессирующей стоимости заявочного слота, сколько из-за привыкания к многочасовому движению. Как и при подготовке к первому подобному старту, ничего существенно менять не стала: воспользовалась услугами тренера, а общий беговой объём увеличила до 240 км в месяц. На марафонах соревноваться приходиться не столько с соперницами, сколько с собой. Главная цель – добежать до финиша.
Стартовало в забеге около трёх тысяч человек, примерно треть из которых марафонцы. Участники были разбиты на кластеры по уровню подготовки. В кластер «А» попадают сильнейшие спортсмены с документально подтверждёнными показателями, в остальные группы – участники с планируемыми результатами, указанными в предварительных анкетах под «честное слово». По собственному желанию выбрала относительно скромный кластер «D», намеренно погасив соблазн быстрого темпа в начале дистанции – это может быть чревато последствиями.
Погода для северного региона России выдалась непривычно жаркой – абсолютный штиль в совокупности с температурой +25°С создавал удушливый дискомфорт. Пожалела, что не взяла с собой систему гидратации, понадеявшись на качество пунктов питания: там заканчивались то вода, то пластиковые стаканчики. Пришлось даже пить из 5-литровой пластиковой бутылки. Кто бегал на большие расстояния, тот понимает актуальность проблемы обезвоживания.
Непростым был и рельеф трассы, это особенно ощущалось с расстоянием. Затяжные подъёмы казались по-особому тяжёлыми, а самым мучительным стал участок в направлении разводного моста через Неву у Васильевского острова. На финише от радостных эмоций не могла сдержать слез. Не верилось, что я снова это сделала! Как оказалось, улучшила свой стамбульский результат на 13 минут. Итоговое время – 4:12.33. И это моя маленькая личная победа.
Анастасия Милейшо:
– Выбранная дистанция 30 км пока самая протяжённая в моей любительской карьере. Трасса в Санкт-Петербурге мне уже знакома, здесь я уже выступала. В большинстве соревнований в основном регистрировалась на «десятки», поэтому понимала, что испытывать себя классическим марафоном пока рано.
Утро забега было волнительным, но я чувствовала себя максимально комфортно. План дистанции изначально был в голове: первая половина спокойно, а остальная – по ощущениям. Хотелось, конечно, пробежать её побыстрее.
Первую половину дистанции преодолевала в тандеме с Настей Новиковой, а примерно после 15-го километра решила ускориться согласно плану. На мое удивление, бежалось легко, чувствовала в себе силы и, не скрою, осталась в восторге от самой себя: средний темп 5.38 мин/км и итоговое время 2:49.17 оказались выше собственных ожиданий. Главное, что это было в удовольствие – не зря готовилась!
Олег КЛЮШИН
